Русские бани

Трудно сказать, когда славяне "изобрели" баню. По словам летописца Нестора, Андрей Первозванный отзывался о бане как о чуде, виденном им в Новгороде.

И действительно, это ли не чудо - наша баня? При одном этом слове в памяти всплывает дивный запах нагретого дерева и распаренных листьев, и ощущение во всем теле сладостной истомы и чистоты…
И по сей день на Западе русская баня считается чем-то экстремальным.
Возможно, налет экстрима русской бане придает не столько горячий пар, сколько манера славян париться до умопомрачения, до состояния вареных раков. Однако что есть, то есть: пар - это главное, что отличает нашу баню от других, что придает ей такую яркую эмоциональную окраску и делает в конечном счете русскую баню национальным культом.

Как устроена русская баня? Во-первых, настоящие деревенские бани полностью деревянные, за исключением, естественно, печки-каменки. В современных банях, по крайней мере, парилка обязательно облицована деревом и оборудована несколькими полками разной высоты. Температура воздуха внизу - градусов 60, а на самой верхней лавке - до 90-100 С. Постепенно взбираясь все выше, можно достичь нужного эффекта.

Содержание пара в воздухе регулируется очень просто. "Подбавь парку!" - и на камни печи-каменки выливается небольшой ковшик кипятка, затем еще… Знатоки бани строго дозируют порции воды - с точностью до 50 граммов определяют, сколько и когда лить. Ну и непременный атрибут русской бани - веник. Париться веником - целое искусство. Трудно даже перечислить болезни, которые надежно изгоняются этими самыми вениками: простудные заболевания, болезни кожи, нарушения обмена веществ, нарушения пищеварения, сердечно-сосудистые… Конечно, баня - не панацея, но предкам нашим в большинстве случаев заменяла аптеку, и весьма неплохо.

Из-за высокого содержания пара в воздухе прогрев организма гораздо более сильный, чем в сауне: пот не испаряется, и за счет усиленной циркуляции крови начинают прогреваться внутренние ткани. Естественно, после парилки организм настоятельно требует охлаждения. Если вы не располагаете личным сугробом или прорубью, можно охладиться в ледяной купели, в бассейне с холодной водой, на худой конец - под душем, пока вновь не появится желание согреться. И так - несколько раз из тепла в холод и обратно. Великолепная закалка и тренировка сосудов!

В заключение - неспешный ритуал восполнения запасов влаги в организме. Можно пить - долго, много, с бесконечным наслаждением - чай, травяные отвары, соки, квас, минералку… Настоящие ценители никогда не станут пить крепкие напитки в бане. А то объясняй потом всем подряд, что "каждый год, 31 декабря…"

Современные семейные домашние бани, взяв на вооружение испытанные веками печь-каменку и березовый веник, не утратили своего значения и становятся все более популярными. В бане все подчинено одной идее - получить пар, полезный для здоровья. Правильно подобранные породы дерева, организация грамотной вентиляции и циркуляции воздуха в парной и служат тому, чтобы снять шок.

В городских условиях хорошо зарекомендовали себя дровяные печи - каменки производства Финляндии (HELO и KASTOR). Используя небольшое количество дров, такая каменка за достаточно короткое время (40 - 50 минут) нагревает помещение бани до необходимой температуры. Кроме того, большое количество камней позволяет добиться хорошего пара.
Стены парной мы предлагаем отделать брусом, позволяющим создать атмосферу настоящей деревенской бани.